Consultations individuelles en art-thérapie : Un espace pour transformer vos émotions

Pourquoi choisir une consultation individuelle ?

L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique unique qui permet de libérer les émotions refoulées, de surmonter les blocages et de transformer les défis en forces positives. Si vous ressentez du stress, traversez une période de burn-out, ou faites face à une transition de vie difficile, chaque séance vous offre un moment pour vous reconnecter à vous-même, retrouver un équilibre intérieur, et avancer sereinement.

Un accompagnement sur mesure

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et à votre rythme. En fonction de votre parcours et de vos objectifs, nous utiliserons des outils artistiques tels que le dessin, la peinture ou le collage pour faciliter l'exploration de vos ressentis. L’art-thérapie ne demande aucune compétence artistique préalable ; il s’agit d’un espace pour vous libérer et transformer vos émotions sans analyse, dans un cadre créatif et apaisant.

Comment se déroule une séance d’art-thérapie individuelle ?

Déroulement de la première séance

La première séance est avant tout un temps d’échange et de rencontre. Lors de cette consultation initiale, nous prendrons le temps de discuter de vos besoins, de vos attentes et des défis émotionnels que vous souhaitez explorer. Cet entretien permet d’instaurer un climat de confiance, essentiel pour le travail thérapeutique à venir.

À travers cet échange, je vous écouterai attentivement pour comprendre votre parcours et les raisons qui vous amènent ici. Ce moment de partage est fondamental pour déterminer ensemble les approches créatives et thérapeutiques les plus adaptées pour vous.

À la fin de cette première rencontre, vous aurez une vision claire du cadre de l’accompagnement et des étapes qui jalonneront votre parcours en art-thérapie. Ensemble, nous définirons un rythme de travail qui respecte votre rythme et vos besoins.

Les séances suivantes : un cheminement en profondeur

Après cette première rencontre, les séances s'orientent vers un processus de transformation en profondeur, à travers des pratiques d’expression artistique adaptées à vos besoins. Chaque séance est une invitation à explorer vos émotions et à libérer progressivement les blocages qui freinent votre équilibre intérieur. En utilisant des outils tels que le dessin, la peinture, le collage ou le modelage, nous avancerons à votre rythme, sans exigence de compétence artistique.

Au fil des séances, vous apprendrez à exprimer des émotions souvent difficiles à verbaliser et à développer des ressources intérieures pour mieux appréhender les défis du quotidien. Ce travail progressif permet de transformer les émotions refoulées en énergies positives, contribuant ainsi à un mieux-être durable et à une reconnection profonde avec vous-même.

Tarifs et modalités

Tarif à la séance : 60€ en cabinet, 50€ en visioconférence

Durée : 1h

Pour un accompagnement optimal, je propose également des forfaits de suivi adaptés :

• Forfait de 5 séances : Idéal pour une exploration approfondie et une progression significative dans votre cheminement.
• Pack combiné : Comprend un cycle de 4 ateliers de groupe et une séance individuelle pour enrichir votre expérience thérapeutique et diversifier les approches.

Chaque forfait est pensé pour soutenir une transformation durable, en offrant un cadre stable et un suivi régulier qui favorisent votre épanouissement émotionnel.

Séances disponibles en cabinet à Auzeville-Tolosane, Flourens et en visioconférence.

Pourquoi choisir Plumes, Art-Thérapie ?

Avec des années d'expérience et un savoir-faire reconnu, j'accompagne chaque personne vers une libération émotionnelle profonde et un parcours de guérison authentique. Mon approche centrée sur l’individu et soutenue par des outils artistiques variés vous offre un espace où l’on se sent vu(e) et entendu(e), prêt(e) à explorer les émotions pour les transformer en ressources.