Magali Danjan – Thérapeute certifiée – approche intégrative à Toulouse Sud
Auzeville-Tolosane – Ramonville – Castanet-Tolosan – Visio
Quand continuer comme avant épuise.
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui traversent une période où quelque chose ne tient plus comme avant : surcharge émotionnelle, épuisement, difficultés relationnelles, conséquences du trauma ou transition de vie.
Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue, retrouver des ressources et avancer avec davantage de conscience, de cohérence et de liberté de choix.
Accompagnement individuel – en cabinet et en visio
Vous traversez peut-être :
- un stress constant, de l’anxiété, une sensation de saturation
- un burn-out, une fatigue profonde ou une perte de sens
- une dépression, un repli, une difficulté à avancer
- un deuil, une séparation, une transition de vie difficile
- des situations de harcèlement (professionnel ou scolaire)
- des vécus d’agression physique ou psychologique
- une hypersensibilité ou un fonctionnement HPI difficile à vivre
- des émotions intenses (colère, peur, tristesse) qui prennent toute la place
- des difficultés dans les relations, l’attachement ou la parentalité
Ou pour votre enfant :
- des débordements émotionnels ;
- des difficultés à exprimer ce qu’il ressent ;
- de l’anxiété, de l’hypersensibilité ou un fonctionnement HPI ;
- des difficultés sociales ou des situations de harcèlement.
Quand tout devient difficile à comprendre ou à réguler, il est possible d’être accompagné.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement si vous vous reconnaissez dans ces situations.
Qui je suis ?
Je suis Magali Danjan, thérapeute certifiée – approche intégrative.
Psychopraticienne, art-thérapeute, coach en psychologie positive et professeure de méditation, j’accompagne les personnes qui traversent une période où quelque chose ne tient plus comme avant : surcharge émotionnelle, épuisement, difficultés relationnelles, transition de vie ou perte de repères
Mon travail s’appuie sur une compréhension globale du fonctionnement humain : émotions, corps, pensées, relations, système nerveux, histoire de vie, mécanismes d’adaptation et ressources propres à chacun.
Mon approche intègre notamment :
- les compétences émotionnelles ;
- la régulation émotionnelle ;
- les neurosciences affectives ;
- les approches psychocorporelles ;
- la pleine conscience ;
- la communication non violente ;
- les médiations créatives ;
- une approche informée par le trauma.
Je propose un accompagnement sérieux, structuré et humain, adapté à chaque personne, sans méthode toute faite.
→En savoir plus sur mon approche et mon parcours
Ancrage professionnel
Mon travail s’inscrit également dans une dynamique locale de prévention, de santé mentale et de soutien au développement des compétences émotionnelles.
Je suis notamment engagée à travers :
- le Contrat Local de Santé du SICOVAL ;
- la CPTS Les Portes du Lauragais ;
- les Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM).
Cet engagement de terrain me permet de rester en lien avec les acteurs de la santé, de la prévention et du territoire.
Mon accompagnement ne se substitue pas aux suivis médicaux, psychologiques ou psychiatriques lorsqu’ils sont nécessaires. Il s’inscrit dans une logique complémentaire, au service d’une compréhension plus globale de la personne et de son parcours.
Ce que nous faisons ensemble
Les séances ne sont pas uniquement basées sur la parole.
Nous travaillons à partir de ce qui est là, en combinant selon les besoins :
- la parole, pour mettre des mots ;
- le corps, avec la respiration, l’ancrage et la régulation ;
- l’expression, par le dessin, l’écriture ou les médiations créatives lorsque cela est adapté ;
- la compréhension des émotions, des pensées, des comportements et des mécanismes en jeu ;
- des outils concrets à réutiliser au quotidien.
L’objectif n’est pas seulement de voir ce qui fait souffrir.
Il s’agit de mieux comprendre ce qui se joue, de réguler ce qui déborde, de retrouver des repères et de développer de nouvelles ressources.
Le travail part toujours de votre réalité, ici et maintenant.
Mon approche
Mon approche suit un processus progressif :
Réguler
Développer suffisamment de sécurité intérieure pour apaiser ce qui déborde.
Exprimer
Donner une forme à ce qui est vécu, par les mots, le corps, l’écriture, le dessin ou d’autres médiations adaptées.
Comprendre
Mettre du sens sur les émotions, les besoins, les pensées, les comportements et les schémas relationnels.
Intégrer
Transformer les prises de conscience en expériences concrètes dans la vie quotidienne.
Avancer avec davantage d’autonomie
Retrouver une capacité de choix, de responsabilité et d’action.
Ce processus permet de passer progressivement du débordement à une meilleure compréhension, puis à une capacité d’ajustement plus consciente.
Chacun avance à son rythme, sans jugement, sans pression.
Besoin d’échanger avant ?
Si votre situation est spécifique ou si vous avez un doute, un échange court peut permettre de vérifier si ce cadre est adapté.
Pour qui j’accompagne ?
Adultes
Stress, anxiété, burn-out, dépression, surcharge émotionnelle, transitions de vie, difficultés relationnelles, trauma, perte de repères.
Adolescents
Émotions intenses, pression, anxiété, difficultés relationnelles, perte de repères, hypersensibilité, situations de harcèlement.
Enfants à partir du CP
Hypersensibilité, difficultés émotionnelles, anxiété, expression des émotions, régulation, difficultés sociales.
Avec les enfants, le travail inclut les parents.
Ce qui fait la différence
Vous n’êtes pas seulement écouté.
Vous apprenez progressivement à mieux comprendre ce que vous vivez, à reconnaître vos mécanismes, à développer vos ressources et à agir différemment.
L’accompagnement peut mobiliser la parole, le corps, l’expression créative, la régulation émotionnelle et des outils concrets.
Le travail est adapté à votre rythme, à votre histoire et à votre réalité.
L’objectif n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement, mais de soutenir votre autonomie.
Vous apprenez à vous comprendre, à vous réguler et à retrouver davantage de capacité de choix.
Mes accompagnements
Accompagnement adulte
Un travail structuré pour comprendre, réguler et traverser ce qui se vit : surcharge émotionnelle, épuisement, burn-out, difficultés relationnelles, trauma ou transition de vie.
Accompagnement adolescent
Un cadre pour traverser les périodes intenses, mieux comprendre ce qui se passe intérieurement et développer des repères plus solides.
Accompagnement enfant
Un accompagnement adapté aux enfants à partir du CP pour les aider à exprimer ce qu’ils vivent, développer leurs compétences émotionnelles et renforcer leurs capacités de régulation.
Paroles de personnes accompagnées
Julie, maman d’un enfant de 9 ans
"Notre fils était souvent débordé par ses émotions. À la maison comme à l’école, certaines situations devenaient difficiles à gérer et nous nous sentions parfois démunis.
L’accompagnement lui a offert un espace où il pouvait s’exprimer à son rythme et être accueilli sans jugement. Au fil des séances, nous l’avons vu gagner en confiance et trouver progressivement ses propres façons de faire face à ce qu’il ressentait.
Nous avons également mieux compris son fonctionnement et appris à l’accompagner autrement au quotidien. Cela a apporté davantage d’apaisement pour lui, mais aussi pour toute la famille."
Isabelle, 47 ans
"Lorsque j’ai commencé l’accompagnement, j’étais épuisée. Je continuais à assurer au travail et à la maison, mais intérieurement je n’avais plus d’énergie.
J’avais déjà lu beaucoup de choses et je comprenais intellectuellement ce qui m’arrivait. Pourtant, cela ne suffisait pas à retrouver un équilibre.
Les séances m’ont permis de ralentir, de mieux comprendre les mécanismes qui m’avaient menée à cet épuisement et de reconstruire progressivement des repères plus respectueux de mes besoins.
Aujourd’hui, je me sens plus stable, plus consciente de mes limites et davantage capable de les respecter sans culpabilité."
Marc, 52 ans
“Je pensais avoir déjà beaucoup réfléchi à mon histoire. Pourtant, certaines situations continuaient à se répéter dans ma vie personnelle et professionnelle.
Les séances m’ont permis de mieux comprendre mon fonctionnement, de repérer certaines réactions automatiques et de développer de nouvelles façons de faire face aux difficultés.
J’avance aujourd’hui avec davantage de recul, de stabilité et de confiance dans ma capacité à traverser les périodes compliquées.”
Claire, 39 ans
"Je traversais une période de remise en question importante. Beaucoup de choses ne me convenaient plus, mais je ne savais pas comment avancer autrement.
Les séances m’ont aidée à mettre du sens sur ce que je vivais, à identifier certains schémas qui revenaient régulièrement et à retrouver davantage de clarté.
Je ne suis pas devenue une autre personne. Je me sens simplement plus alignée avec moi-même et plus libre dans mes choix."
Sophie, maman d’un adolescent de 14 ans
"Nous avions le sentiment de ne plus savoir comment aider notre fils. Les tensions s’accumulaient et le dialogue devenait compliqué.
L’accompagnement lui a offert un espace où il pouvait s’exprimer à son rythme et être entendu autrement. De notre côté, nous avons également trouvé des repères pour mieux comprendre ce qu’il traversait.
Progressivement, les échanges se sont apaisés et chacun a retrouvé davantage de place dans la relation."
Thomas, 46 ans
"Je suis arrivé à une période où j’avais l’impression de tenir, mais au prix d’un épuisement permanent. Je fonctionnais beaucoup en pilote automatique et je ne comprenais plus vraiment ce qui me mettait autant sous pression.
L’accompagnement m’a permis de prendre du recul, de mieux comprendre certains mécanismes qui se répétaient et de retrouver progressivement des repères plus stables.
Je me sens aujourd’hui plus conscient de mes limites, plus capable de les respecter et davantage en mesure de faire des choix cohérents avec ce qui est important pour moi."
Votre cabinet à Toulouse Sud
- Cabinet à Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
À 10–15 min de Toulouse, proche Ramonville, Castanet-Tolosan et Labège
Espace Les Cerisiers, 37 chemin de l'église, 31320 Auzeville-Tolosane
Parking gratuit
- Séances en visio disponibles (adultes & adolescents)
Vous pouvez prendre un rendez-vous directement
ou réserver un échange de 15 minutes pour vérifier si cet accompagnement vous correspond.
