Magali Danjan – Thérapeute certifiée à Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
Approche intégrative pour les enfants, les adolescents, les adultes et les parents
Cabinet à Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
À proximité de Ramonville-Saint-Agne, Castanet-Tolosan et Labège
Visioconsultation pour les adultes
Quand continuer comme avant épuise.
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui traversent une période où continuer comme avant devient trop coûteux : stress, surcharge émotionnelle, épuisement, difficultés relationnelles, traumatismes ou transition de vie.
Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue, développer les compétences émotionnelles, retrouver les ressources déjà présentes et avancer avec davantage de conscience, de cohérence et de liberté de choix.
Accompagnement individuel – en cabinet et en visioconsultation
Vous traversez peut-être…
- un stress permanent, de l’anxiété ou une sensation de surcharge émotionnelle ;
- un burn-out, un épuisement ou une perte de sens ;
- des difficultés à retrouver confiance en vous ou à faire des choix ;
- une période de transition, un deuil, une séparation ou un changement de vie ;
- un traumatisme ou les conséquences d’expériences difficiles ;
- des difficultés relationnelles, des conflits ou une situation de harcèlement ;
- une hypersensibilité ou des émotions qui prennent toute la place (colère, peur, tristesse…) ;
- le sentiment de ne plus vous reconnaître ou de continuer à avancer sans vraiment vivre.
Ou pour votre enfant…
- des émotions qui débordent ;
- des difficultés à exprimer ce qu’il ressent ;
- de l’anxiété, de l’hypersensibilité ou un fonctionnement qui le met en difficulté au quotidien ;
- un manque de confiance en lui ;
- des difficultés relationnelles ou une situation de harcèlement.
Lorsque ce que vous vivez devient difficile à comprendre, à traverser ou à réguler, il est possible d’être accompagné.
Qui je suis ?
Je suis Magali Danjan, thérapeute certifiée en approche intégrative.
Psychopraticienne, art-thérapeute, coach en psychologie positive et professeure de méditation, j’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les parents qui traversent une période de stress, d’épuisement, de perte de sens, de difficultés relationnelles, de traumatismes ou de transition de vie.
Mon accompagnement repose sur une compréhension globale du fonctionnement humain. Il prend en compte les émotions, le corps, les pensées, les relations, le système nerveux, l’histoire de vie, les mécanismes d’adaptation et les ressources propres à chacun.
Je m’appuie sur les connaissances actuelles du fonctionnement humain, notamment les compétences émotionnelles, les neurosciences, les approches psychocorporelles, la pleine conscience, la communication non violente, les médiations créatives et une approche informée par le trauma.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, dans un cadre thérapeutique sérieux, structuré et profondément humain. Il n’existe ni protocole standardisé, ni méthode unique : l’accompagnement s’adapte toujours à la personne, à son histoire et à son rythme.
→ En savoir plus sur mon approche et mon parcours
Un engagement professionnel
Mon activité s’inscrit dans une dynamique locale de prévention, de santé mentale et de développement des compétences émotionnelles.
Je suis notamment engagée au sein du Contrat Local de Santé du SICOVAL, de la CPTS Les Portes du Lauragais et des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM).
Cet engagement me permet de travailler en lien avec les acteurs de la santé, de la prévention et du territoire.
Lorsque la situation le nécessite, mon accompagnement s’inscrit naturellement en complément d’un suivi médical, psychologique ou psychiatrique, dans l’intérêt de la personne accompagnée.
Ce que nous faisons ensemble
Chaque accompagnement est unique.
Il est construit à partir de votre histoire, de vos besoins et du moment de vie que vous traversez. Les outils sont choisis et adaptés à votre situation afin de répondre au plus près de ce qui vous est utile.
Selon votre parcours, nous pouvons mobiliser :
- la parole, pour mettre des mots sur ce qui est vécu ;
- la respiration, le corps et les techniques de régulation afin de retrouver davantage de sécurité intérieure ;
- l’expression par le dessin, l’écriture ou d’autres médiations créatives lorsqu’elles sont pertinentes ;
- la compréhension des émotions, des pensées, des comportements et des mécanismes d’adaptation ;
- des repères et des outils concrets pour développer vos compétences émotionnelles et traverser plus sereinement le stress, les difficultés relationnelles, les traumatismes ou les périodes de transition.
L’accompagnement permet de mieux comprendre votre fonctionnement, de développer vos compétences émotionnelles, de retrouver vos ressources et de construire des changements durables dans votre quotidien.
Chaque séance prend appui sur votre réalité, ici et maintenant, dans le respect de votre rythme.
Mon approche
Chaque accompagnement évolue au rythme de la personne.
Au fil des séances, nous avançons progressivement pour retrouver davantage de sécurité intérieure, de compréhension et de liberté d’action.
Réguler
Retrouver suffisamment de sécurité intérieure pour apaiser le stress, les émotions envahissantes et ce qui déborde.
Exprimer
Mettre en mots, en mouvement ou en création ce qui a besoin d’être entendu, grâce à des médiations adaptées à chacun.
Comprendre
Donner du sens aux émotions, aux besoins, aux pensées, aux comportements et aux schémas qui influencent le quotidien.
Intégrer
Transformer les prises de conscience en nouvelles expériences, afin que les changements trouvent naturellement leur place dans la vie de tous les jours.
Choisir
Développer progressivement ses ressources, son discernement et sa capacité à faire des choix plus alignés avec soi-même.
Au fil de ce cheminement, les difficultés deviennent plus compréhensibles, les ressources reprennent leur place et de nouvelles possibilités peuvent émerger.
Chaque personne avance à son rythme, dans un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain.
Vous vous demandez si Plumes est fait pour vous ?
Chaque situation est unique.
Si vous hésitez sur le type de rendez-vous à choisir ou si vous vous demandez si cet accompagnement correspond à vos besoins, un premier échange peut vous aider à y voir plus clair.
→ Réserver un échange 15mn gratuit ou prenez directement rendez-vous si vous souhaitez commencer un accompagnement.
Pour qui j’accompagne ?
Adultes
Stress, anxiété, burn-out, surcharge émotionnelle, perte de confiance, difficultés relationnelles, traumatismes, transitions de vie, perte de repères et quête de sens.
Adolescents
Émotions intenses, anxiété, confiance en soi, hypersensibilité, difficultés relationnelles, situations de harcèlement, pression scolaire ou personnelle et perte de repères.
Enfants (à partir du CP)
Émotions envahissantes, colères, anxiété, hypersensibilité, confiance en soi, difficultés relationnelles, harcèlement scolaire et expression des émotions.
L’accompagnement des enfants s’appuie sur un travail conjoint avec les parents afin de soutenir durablement leur développement et leurs ressources.
Ce qui fait la différence
Chaque séance est un espace pour déposer ce que vous vivez, mieux comprendre votre fonctionnement et développer des ressources que vous pourrez mobiliser bien au-delà de l’accompagnement.
Au fil des rencontres, vous apprenez progressivement à reconnaître vos émotions, à comprendre vos mécanismes d’adaptation, à développer vos compétences émotionnelles et à retrouver davantage de capacité de choix.
Selon vos besoins, l’accompagnement peut associer la parole, le travail corporel, les médiations créatives, la régulation émotionnelle et des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.
Chaque accompagnement respecte votre histoire, votre rythme et votre singularité, avec un objectif constant : vous permettre de retrouver progressivement une plus grande autonomie dans votre manière de comprendre, de traverser et d’habiter votre vie.
Mes accompagnements
Accompagnement des adultes
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre et traverser le stress, la surcharge émotionnelle, le burn-out, les traumatismes, les difficultés relationnelles ou les grandes transitions de vie, afin de retrouver progressivement vos ressources, votre capacité de choix et un nouvel équilibre.
Accompagnement des adolescents
Un accompagnement personnalisé pour aider les adolescents à traverser les périodes de stress, d’anxiété, d’émotions intenses, de perte de confiance, de difficultés relationnelles, de harcèlement ou d’hypersensibilité, afin de retrouver des repères, de mieux se comprendre et d’avancer avec davantage de confiance.
Accompagnement des enfants
Un accompagnement adapté aux enfants à partir du CP pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, exprimer ce qu’ils vivent, développer leurs compétences émotionnelles et retrouver davantage de confiance face aux difficultés du quotidien, comme l’anxiété, les colères, l’hypersensibilité ou les situations de harcèlement.
Paroles de personnes accompagnées
Maria, 47 ans
"Magali ouvre un espace d'écoute, d'expression et de retrouvailles avec soi-même.
Elle m'a accompagnée dans mon cheminement, en me guidant et en me révélant des coins un peu moins clairs.
Elle m'a donné aussi des outils pour cheminer toute seule, et elle m'a appris le fonctionnement de ma boussole interne.
Séances rythmées par sa bienveillance, son humour et sa justesse.
À recommander sans hésitation :)
Un grand merci, Magali."
Magali, maman d’un enfant de 8 ans
"Magali a accompagné ma fille de 8 ans pendant 18 mois.
Cela lui a permis d'avoir un espace pour partager ses ressentis à son rythme , dans un cadre rassurant, doux et bienveillant.
Elle a pu ainsi trouvé des ressources en elle auxquelles elle n'aurait pas pu accéder tout seule.
Merci infiniment"
Julie, maman d’un enfant de 9 ans
"Notre fils était souvent débordé par ses émotions. À la maison comme à l’école, certaines situations devenaient difficiles à gérer et nous nous sentions parfois démunis.
L’accompagnement lui a offert un espace où il pouvait s’exprimer à son rythme et être accueilli sans jugement. Au fil des séances, nous l’avons vu gagner en confiance et trouver progressivement ses propres façons de faire face à ce qu’il ressentait.
Nous avons également mieux compris son fonctionnement et appris à l’accompagner autrement au quotidien. Cela a apporté davantage d’apaisement pour lui, mais aussi pour toute la famille."
Isabelle, 47 ans
"Lorsque j’ai commencé l’accompagnement, j’étais épuisée. Je continuais à assurer au travail et à la maison, mais intérieurement je n’avais plus d’énergie.
J’avais déjà lu beaucoup de choses et je comprenais intellectuellement ce qui m’arrivait. Pourtant, cela ne suffisait pas à retrouver un équilibre.
Les séances m’ont permis de ralentir, de mieux comprendre les mécanismes qui m’avaient menée à cet épuisement et de reconstruire progressivement des repères plus respectueux de mes besoins.
Aujourd’hui, je me sens plus stable, plus consciente de mes limites et davantage capable de les respecter sans culpabilité."
Marc, 52 ans
“Je pensais avoir déjà beaucoup réfléchi à mon histoire. Pourtant, certaines situations continuaient à se répéter dans ma vie personnelle et professionnelle.
Les séances m’ont permis de mieux comprendre mon fonctionnement, de repérer certaines réactions automatiques et de développer de nouvelles façons de faire face aux difficultés.
J’avance aujourd’hui avec davantage de recul, de stabilité et de confiance dans ma capacité à traverser les périodes compliquées.”
Claire, 39 ans
"Je traversais une période de remise en question importante. Beaucoup de choses ne me convenaient plus, mais je ne savais pas comment avancer autrement.
Les séances m’ont aidée à mettre du sens sur ce que je vivais, à identifier certains schémas qui revenaient régulièrement et à retrouver davantage de clarté.
Je ne suis pas devenue une autre personne. Je me sens simplement plus alignée avec moi-même et plus libre dans mes choix."
Sophie, maman d’un adolescent de 14 ans
"Nous avions le sentiment de ne plus savoir comment aider notre fils. Les tensions s’accumulaient et le dialogue devenait compliqué.
L’accompagnement lui a offert un espace où il pouvait s’exprimer à son rythme et être entendu autrement. De notre côté, nous avons également trouvé des repères pour mieux comprendre ce qu’il traversait.
Progressivement, les échanges se sont apaisés et chacun a retrouvé davantage de place dans la relation."
Thomas, 46 ans
"Je suis arrivé à une période où j’avais l’impression de tenir, mais au prix d’un épuisement permanent. Je fonctionnais beaucoup en pilote automatique et je ne comprenais plus vraiment ce qui me mettait autant sous pression.
L’accompagnement m’a permis de prendre du recul, de mieux comprendre certains mécanismes qui se répétaient et de retrouver progressivement des repères plus stables.
Je me sens aujourd’hui plus conscient de mes limites, plus capable de les respecter et davantage en mesure de faire des choix cohérents avec ce qui est important pour moi."
Votre cabinet à Toulouse Sud
Cabinet à Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
À 10 à 15 minutes de Toulouse, à proximité de Ramonville-Saint-Agne, Castanet-Tolosan et Labège.
Espace Les Cerisiers
37 chemin de l’Église
31320 Auzeville-Tolosane
Parking gratuit à proximité.
Consultations en cabinet et visioconsultation pour les adultes.
Vous pouvez prendre directement rendez-vous en ligne ou réserver un appel découverte de 15 minutes si vous souhaitez échanger avant de débuter un accompagnement.
