Thérapie individuelle à Toulouse Sud (adultes, enfants, ados) – Plumes
Accompagnement individuel — Exprimer. Libérer. Avancer.
Ici, vous (ou votre enfant) trouverez un espace sûr pour déposer ce qui pèse, retrouver du souffle et avancer à votre rythme. J’accompagne en approche intégrative (parole, créativité, corps), en présentiel à Auzeville et en visio.
Pour qui ?
- Adultes (surcharge émotionnelle, quête de sens, burn-out, passages de vie).
- Enfants hypersensibles (émotions intenses, confiance, régulation).
- Adolescents (12–17 ans : identité, repères, autonomie, estime).
- En veille : Se reconstruire après l’épreuve (post-trauma) — page non indexée tant que non lancée.
Comment se déroule un suivi ?
1) Premier contact
Un appel découverte de 15 minutes pour préciser votre besoin et vérifier l’adéquation de l’accompagnement.
2) Anamnèse
Un temps cadré pour poser l’histoire, les objectifs et le cadre (pour les enfants : temps dédié avec les parents + points d’étape).
3) Séances
Un rythme sur-mesure (1 h), en présentiel ou en visio. Nous alternons parole, création (collage, dessin, écriture) et outils corporels (respiration, ancrage doux) selon vos besoins.
4) Bilan & régulation
Des bilans réguliers pour ajuster l’itinéraire, valider les progrès et, le moment venu, clôturer proprement.
Vous n’avez rien à “bien faire” ici. Vous avez juste à être, à votre rythme.
Adultes — “Exprimer. Libérer. Avancer.”
Pour femmes en surcharge émotionnelle ou en transition de vie.
Déposer le trop-plein, retrouver clarté et élan grâce à un accompagnement structuré alliant corps, cœur et esprit.
Adolescents — “(Re) trouver sa place”
Pour ados (11-17 ans) confrontés à l’hypersensibilité, au stress ou aux émotions débordantes.
Un espace pour s’exprimer, comprendre ce qui se passe en soi et trouver des stratégies d’apaisement.
Enfants — “Grandir en sécurité”
Pour enfants dès le CP.
Accueillir ses émotions, gagner en confiance, trouver ses propres ressources dans un espace ludique et sécurisé.
Accompagnement en lien avec les parents pour une continuité à la maison.
Questions fréquentes (FAQ)
Q. Combien de séances prévoir ?
Rythme individualisé ; un bilan est proposé après les premières séances.
Q. La visio est-elle adaptée ?
Oui pour les adultes et ados. Pour les enfants, nous décidons après l’anamnèse.
Q. Puis-je associer un atelier ou un cercle ?
Oui : Cercle de femmes et Atelier “Créativité & Émotions” sont d’excellents compléments.
Q. Est-ce remboursé ?
Certaines mutuelles participent ; une facture vous est fournie.
Infos pratiques
Cabinet : Espace Les Cerisiers, 37 chemin de l’église – 31320 Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud, proche Ramonville, Castanet, Labège).
Modalités : en présentiel ou en visio (France & francophonie).
Réservation : zeeg.me/plumes