Accompagnement collectif à Toulouse Sud — Cercle & Ateliers – Plumes
Accompagnement collectif — Traverser ensemble
Parfois, avancer seule devient trop lourd.
Parfois, ce qu’il faut, c’est une présence douce à nos côtés, un espace pour respirer,
un cercle où l’on peut simplement être — sans devoir expliquer, prouver, performer.
Les accompagnements collectifs de Plumes sont pensés comme des refuges vivants :
on s’y dépose, on s’y relie, on y retrouve ce que la vie, souvent, nous fait oublier —
la lenteur, la créativité, le lien humain.
Un groupe comme un souffle partagé.
Les formats récurrents
Cercle de femmes — chaque 2ᵉ mercredi (1h30, 25 €)
Un espace de sororité et de résonance.
On y parle, on y respire, on y crée.
Chaque rencontre est un rite doux, une manière d’habiter le silence et la parole autrement.
Parce qu’avancer ensemble, c’est se rappeler que nous ne sommes pas seules.
→ Découvrir le Cercle | Voir les prochaines dates | Réserver
Atelier “Créativité & Émotions” — dernier vendredi (18h30–20h, 25 €)
Créer sans attente, sans performance.
Laisser les formes et les couleurs parler à votre place.
Cet atelier est un espace d’apaisement : un temps pour déposer le mental, retrouver la présence, et repartir avec une trace sensible de votre chemin intérieur.
→ Découvrir l’Atelier | Voir les prochaines dates | Réserver
Saisonniers
Certaines portes ne s’ouvrent qu’à certains moments de l’année…
Vision Board – intention créative clarifier ses élans, visualiser la suite.
Atelier Parent–Enfant un duo tendre pour renforcer le lien, partager la création, rire ensemble.
→ Me prévenir des prochaines dates (newsletter)
Ce que vous emporterez
- Apaisement & clarté (un temps pour respirer)
- Outils concrets (exercices simples à refaire chez vous)
- Lien & soutien (un groupe bienveillant et discret)
Ici, personne ne “réussit” un atelier. On vient vivre, ressentir, se déposer.
Modalités & cadre
- Lieu : Espace Les Cerisiers, Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud).
- Matériel : fourni (atelier).
- Groupes : petits effectifs (qualité d’accueil, confidentialité).
- Accessibilité : bienvenue aux débutant·e·s, aucune compétence artistique requise.
Questions fréquentes (FAQ)
Q. Puis-je venir seule ?
Oui, la plupart viennent seules. Vous serez accueillie avec douceur et bienveillance.
Q. Et si je ne suis « pas créative » ?
C’est parfait. Il ne s’agit pas de faire “beau”, mais de laisser vivre ce qui cherche à s’exprimer.
Q. Comment choisir entre Cercle et Atelier ?
Le Cercle ouvre à la parole et la résonance, l’Atelier à la création et au silence habité.
Les deux se répondent, souvent en alternance.
Q. Y a-t-il un suivi après ?
Oui, un groupe WhatsApp prolonge la rencontre (inclus pour les participantes).
Les interventions professionnelles
Vous travaillez en structure éducative, médico-sociale ou en entreprise ?
J’interviens également auprès des équipes pour renforcer la cohésion, réguler les émotions et prévenir l’épuisement.
Ateliers sur mesure à Toulouse & Occitanie.
→ Découvrir les interventions professionnelles
Continuer chez soi
Pour prolonger la douceur à la maison :
Guide (15 €) et Méditations (19 €)
Chaque cercle est une respiration.
Chaque atelier, un pas vers la liberté intérieure.
Ensemble, nous apprenons à respirer autrement,
à écouter, à ressentir, à nous redéployer.*